12 janvier 2011
Selon Radio-Canada et Le Journal Scientifique le JAMA, le nombre attendu d’années restant à vivre pour les hommes et les femmes augmente avec l’allure de leur marche! Les chercheurs de […]
1. Fondez d’une livre par mois Pour vous sentir mieux dans votre peau et plus confortable dans vos vêtements! Pour réduire les risques de crise cardiaque, diabète et arthrite. Pour […]
29 décembre 2010
Soupe au poulet …Elle fournit des aliments nutritifs faciles à absorber en plus de constituer l’un des liquides chauds les plus bénéfiques. Elle contient des composés qui réduisent l’inflammation, diluent […]
13 décembre 2010
Avez-vous déjà remarqué une ressemblance marquante entre les personnes physiquement actives? Elles sont généralement souriantes, de bonne humeur et démontrent une joie de vivre. Ces effets positifs ne sont pas […]
Extraite du fruit qu’est l’olive, l’huile d’olive contient de précieux antioxydants qu’on ne peut retrouver dans les autres huiles. Ces antioxydants (vitamine A, vitamine E et acides gras mono insaturés) […]
Les sucres provoquent la relâche, au niveau du cerveau, de messagers chimiques, notamment la dopamine qui active des systèmes de récompense et du plaisir pour un bon maintien de la […]
Décembre … L’appel de la montagne… Votre corps ressent le besoin de dévaler les pentes? Êtes-vous certain que ce corps est bien préparé à subir le stress musculaire qu’impose le […]
29 novembre 2010
Réponse : FAUX Contrairement à la pensée populaire, une consommation modérée de caféine sous forme liquide ne déshydrate pas le corps. Plusieurs boissons contiennent de la caféine (exemples ci-dessous) et […]
Les capitons sont causés par une accumulation de cellules graisseuses dans les tissus sous-cutanés. Les hormones et la génétique en sont les principales responsables. La mauvaise nouvelle: il est impossible […]
28 octobre 2010
Manque d’énergie? Manque de « jus », comme on dit? Ça peut arriver! Vous avez un examen à passer? Vous avez un dossier urgent à rendre? Des leçons à apprendre? […]