Logo
  • Accueil
  • Promotions
  • Parrainage
  • Calcul IMC / poids santé
  • Emplois
  • Plan du site
  • Nous joindre
  • À propos du Club
    • Historique
    • Mission
    • Plans d’abonnements
    • Plan des installations
    • Certificats-cadeaux
    • Objets promotionnels
    • Visite virtuelle
    • Coordonnées
    • Heures d’ouverture
  • Nouvelles
    • Échos du Club
    • Capsules santé
    • Témoignages
    • Infolettres
  • Activités
    • Gym »
      • L’ambiance distinctive du Gym!
      • Avantage Coaching — Entraînement privé
      • Entraîneurs privés
      • Performances sportives
      • Futures mamans
      • Évaluation complète de la condition physique
      • Coaching en équipe
      • Cour intérieure
    • Workout »
      • Horaire et réservation
      • Cardio-musculaire
      • Danse
      • Yoga — Pilates
      • Pré&Postnatal
      • Entraîneurs de Workout
      • Groupes exclusifs
    • Spinning »
      • Spynergy: horaire et réservations
      • Entraîneurs de Spinning
      • Groupes exclusifs
    • Tennis »
      • Le sport qui a fait notre renommée
      • Cours privés/semi-privés
      • Programme Vive le Tennis!
      • Programme junior
      • Camps d’été
      • Nos pros de tennis
      • Tournois et activités
    • Badminton
  • Services complémentaires
    • Soins thérapeutiques
    • Halte-garderie GRATUITE
    • Le SOFA 13-17
    • Boutique spécialisée
    • Restaurant-Bar
    • Terrasse extérieure
    • Salle de conférences
    • Wi-Fi gratuit
    • Vestiaires et saunas
Logo
  • Accueil
  • Promotions
  • Parrainage
  • Calcul IMC / poids santé
  • Emplois
  • Plan du site
  • Nous joindre
  • À propos du Club
    • Historique
    • Mission
    • Plans d’abonnements
    • Plan des installations
    • Certificats-cadeaux
    • Objets promotionnels
    • Visite virtuelle
    • Coordonnées
    • Heures d’ouverture
  • Nouvelles
    • Échos du Club
    • Capsules santé
    • Témoignages
    • Infolettres
  • Activités
    • Gym »
      • L’ambiance distinctive du Gym!
      • Avantage Coaching — Entraînement privé
      • Entraîneurs privés
      • Performances sportives
      • Futures mamans
      • Évaluation complète de la condition physique
      • Coaching en équipe
      • Cour intérieure
    • Workout »
      • Horaire et réservation
      • Cardio-musculaire
      • Danse
      • Yoga — Pilates
      • Pré&Postnatal
      • Entraîneurs de Workout
      • Groupes exclusifs
    • Spinning »
      • Spynergy: horaire et réservations
      • Entraîneurs de Spinning
      • Groupes exclusifs
    • Tennis »
      • Le sport qui a fait notre renommée
      • Cours privés/semi-privés
      • Programme Vive le Tennis!
      • Programme junior
      • Camps d’été
      • Nos pros de tennis
      • Tournois et activités
    • Badminton
  • Services complémentaires
    • Soins thérapeutiques
    • Halte-garderie GRATUITE
    • Le SOFA 13-17
    • Boutique spécialisée
    • Restaurant-Bar
    • Terrasse extérieure
    • Salle de conférences
    • Wi-Fi gratuit
    • Vestiaires et saunas

Capsules santé

Mesures et procédures pour préserver la santé de chacun

4 mars 2021

Nous avons mis en place des mesures sanitaires strictes afin de préserver la santé des membres et du personnel. Veuillez prendre connaissance des mesures suivantes avant votre retour au Club: […]

Fermeture forcée: État de situation en date du 16 février

17 février 2021

En tant que club familial où se pratique l’une des activités sportives les plus sécuritaires, nous aurions tant aimé avoir de bonnes nouvelles à vous transmettre. Malheureusement les autorités en […]

FERMETURE TEMPORAIRE

8 janvier 2021

Cher.e.s membres et partenaires,  Nous sommes dans le regret de vous annoncer que toutes les activités du Club Avantage Multi-Sports seront mises sur pause ce soir 8 janvier à 22h. […]

INFOS COVID – RESTRICTIONS JUSQU’AU 23 NOVEMBRE

6 octobre 2020

INFORMATIONS IMPORTANTES CONCERNANT LES FERMETURES JEUDI 8 OCTOBRE Le Québec traverse une période difficile. Encore une fois nous devrons mettre en veilleuse nos intérêts personnels afin de collaborer à l’effort […]

Mesures et procédures pour préserver la santé de chacun

19 juin 2020

Après trois mois de fermeture forcée en raison de la pandémie de la Covid-19, nous sommes impatients de vous retrouver lundi le 22 juin à compter de 6h. Dans le […]

GRAND SPIN DON AU PROFIT DE LA SOCIÉTÉ CANADIENNE DU CANCER LE 26 NOVEMBRE

4 octobre 2017

Inscrivez-vous en grand nombre et ensemble, donnons tout ce que nous avons! Le défi? À vous de choisir : 1 heure, 3 heures ou 6 heures pour les mordus de […]

Course à pied: les conseils d’Anne-Julie

28 août 2017

Plusieurs coureurs et coureuses se lancent à l’assaut des routes et sentiers de la région. Les objectifs peuvent être multiples : marathons, perte de poids, remise en forme, etc… Il ne […]

Smoothie aux fruits

Voici une excellente recette de smoothie pour nos crinqués !!! 250 ml (1 tasse) de fruits surgelés variés au goût (fraises, mangues, framboises, etc.) ou 4 bananes 125 ml (1/2 […]

Le cardio : avant ou après la musculation ?

17 avril 2017

Lors d’une séance d’entrainement, serait-il préférable de débuter avec le cardio, ou plutôt avec la musculation ? Au-delà d’un choix dicté simplement par préférences ou par habitudes, des raisons scientifiques […]

Salade kale et quinoa: la recette pré-entraînement parfaite

20 mai 2016

On mange quoi et combien de temps avant d’aller s’entraîner? Consommer un repas équilibré de une à deux heures avant l’activité physique semble être un bon compromis pour la majorité des sportifs. […]

Navigation des articles

1 2 3 4 5 6 … 8 Suivant
http://academiedetennis.com/ /halte-garderie-gratuite/ /boutique-specialisee/ /restaurant-bar/ /camps-ete/
wow
http://academiedetennis.com/ /halte-garderie-gratuite/ /boutique-specialisee/ /restaurant-bar/ /camps-ete/
wow