Danse

Danse

LES COURS DÉFINIS DANS CETTE LISTE NE SONT PAS NÉCESSAIREMENT À L’HORAIRE ACTUELLEMENT MAIS L’ONT DÉJÀ ÉTÉ OU LE SERONT ÉVENTUELLEMENT.

CARDIO GROOVE

Une alternative dynamique et agréable de terminer la semaine sur une note de party… Venez groover avec nous!

CARDIO LATINO

Fusion de danse latine et de routines cardiovasculaires pour bouger, danser et vibrer au rythme du Sud tout en contribuant à améliorer votre forme physique. Deux niveaux offerts : débutant et avancé.

DANZA

De la salsa à la danse du ventre, en passant par du bachata, merengue, jive ou autres, le Danza vous permet de vous abandonner au plaisir de bouger! L’éclairage tamisé et la musique festive encouragent le laisser-aller et garantissent les sourires. Les routines se limitent à des mouvements de base et sont accessibles à tous.

ENTRAÎNEMENT EN GROUPES LIBRES

Vous pouvez réserver la salle multi-sportive pour une activité spéciale et utiliser librement le matériel adapté. Amenez votre gang! (sur réservation seulement)

LATINO TONUS

Mouvements latino répétitifs et toniques. Une excellente façon de combiner le travail musculaire et la danse latine.

PILOXING

Nouvelle tendance en entraînement! Ce cours intègre des exercices de Pilates, de boxe et de danse. Pousser votre endurance au maximum et repoussez vos limites.

STEP LATINO

Routine effectuée sur plateforme Step Reebok® et pratiquée sur des airs du Sud.

TRIBAL/LATINO

Enchaînement de mouvements de danse, alliant les styles latino et africain, dans une ambiance aux chandelles tout à fait exceptionnelle! Venez lâcher votre fou; plaisir garanti!

ZUMBA

Tendance colombienne qui unit danse et fitness. Une combinaison d’aérobique, de « body sculpt » et de danses latinos, juste mélange d’enchaînements habituels à des pas de danse endiablés. À essayer absolument!

ZUMBA TONIC

Inspiré de la mode Zumba, ce cours encourage l’utilisation de poids libres pour ajouter le travail musculaire à celui cardiovasculaire.