Entraîneurs de Workout

Entraîneurs de Workout






Ali Ouldache

Ali Ouldache

Entraineur de workout
Préparateur physique et
entraineur privé

Certification Can-Fit-Pro

Ali est fasciné par l’entraînement musculaire et entraîne, depuis plus de vingt ans, des équipes sportives et des clients en quête de résultats. Ali est un excellent motivateur et il est très rigoureux. Son leitmotiv : rechercher la douleur pour la dépasser!

Annick Bédard

Annick Bédard

Entraineure de workout
Certification Can-Fit-Pro

Annick enseigne au Club depuis 10 ans déjà! Polyvalente, animée et passionnée de workout, elle saura vous transmettre son énergie dans tous ses cours qu’il s’agisse d’un Bootcamp, d’un Pilates, d’un Aérofitness ou d’un Step! Elle vous garantit un travail intense et diversifié. Avec elle, travail, rigueur et sueur riment avec plaisir! Venez partager sa passion: elle saura vous sortir de votre zone de confort!

Solange Bernier

Solange Bernier

Entraineure de workout / Professeure de yoga
Certification Can-Fit-Pro

Professeure au Club Avantage Multi-Sports depuis plus de 15 ans, Solange poursuit sa passion du Workout depuis maintenant 25 ans. Sa certification lui permet d’enseigner une grande variété de cours. Polyvalente comme elle l’est, elle ne peut que vous emballer! Sa devise : « s’entraîner fort dans le plaisir, toute en sécurité ! »

Dans un entrainement combinant la flexibilité, la stabilisation, le tonus musculaire et la relaxation, Solange vous fera vivre – entre autre – des séances intenses de Power Yoga.

Valérie Beaulieu

Entraineure de workout

Valérie est une passionnée de l’activité physique et de la remise en forme. Avec ses formations de pointe en activité physique, elle vous fera travailler en intensité et haute performance, toujours dans un environnement où l’humour et le dynamisme priment. Valérie vous fera travailler dans la joie et la bonne humeur !

 

Photos: Christian Blouin / Marc Couture






Cora Kunderlick

Cora Kunderlick

Entraineure de workout
Certification Can-Fit-Pro. Professeur de spinning.

Ancienne patineuse artistique de compétition, adepte de la course à pied et mordue du workout il va sans dire que la passion de Cora pour l’activité physique a une grande influence sur sa vie.

Deux devises sont au coeur de son existence : vivre le moment présent et s’apprécier à sa juste valeur ! Certifiée Can-Fit-Pro en entrainement de conditionnement physique et certifiée ZUMBA, Cora croit fermement au dépassement de soi et au fait d’essayer de nouvelles choses qui nous font vibrer. C’est ainsi que nous arriverons à découvrir de quoi nous sommes vraiment capables !

Frédérike Sauro Cinq-Mars

Frédérike Sauro Cinq-Mars

Professeure de yoga
Certification YOGA FIT CANADA niveaux 1, 2 & 3, formation intensive en Power Yoga, Anatomie&Alignement et Yoga Prénatal

Frédérike pratique le yoga depuis plusieurs années et s’investit passionnément dans l’élaboration de cours proposant des séquences de postures contribuant à l’ouverture, la flexibilité et la force musculaire. Reconnue pour ses remarquables « playlists », Frédérike accorde une importance capitale à l’ambiance et la musique, contribuant ainsi à votre mieux-être. Avec Frédérike, vous atteindrez peut-être enfin l’harmonie entre le corps et l’esprit. Comme elle le dit si bien à chaque fin de séance: Namasté!

Annie-France Paquet

Annie-France Paquet

Entraineure de workout
Certifiée en « yoga vinyasa » avec Yoga Fit Canada, en « yoga pour tous » à l’école La Scala au Venezuela, en entrainement personnel à Université de McGill et avec Can-Fit-Pro

Annie-France possède également plusieurs formations en Contrôle Musculaire, Proprioception du quadrant inférieur, et Méthodes d’étirements PNF.

Elle a comme atout plus de 15 ans comme entraineur certifié en conditionnement physique et une passion dans les domaines du yoga, de la santé et entrainement fonctionnel.

Isabelle Dostie

Entraineure de workout

Isabelle est membre au Club Avantage depuis plus de 15 ans. Durant toutes ces années, elle est restée fidèle et assidue. Elle vous partage son secret dans ses cours de Step en folie. Les 3 P : PLAISIR, PLAISIR ET PLAISIR. L’entrainement DOIT être une source de plaisir, un moment pour soi, un cadeau que l’on s’offre pour aujourd’hui et demain. Certains diront qu’elle transmet une belle énergie, elle vous répondra que c’est vous qui lui en donnez !