TABATA

Quand :
14 septembre 2018 @ 12 h 10 min – 13 h 00 min
2018-09-14T12:10:00-04:00
2018-09-14T13:00:00-04:00
Contact :
Avec Cora

Avec Cora… Entraînement de type «BootCamp» qui met l’accent sur le travail aérobique et anaérobique en intégrant une méthode japonaise d’entrainement par intervalles surnommée Tabata. Les intervalles répétés durent 20 secondes et chacune est jumelée à un repos de 10 seconde.