TABATA

Quand :
15 mars 2019 @ 12 h 10 min – 13 h 00 min
2019-03-15T12:10:00-04:00
2019-03-15T13:00:00-04:00
Contact :
Avec Annick

Avec Annick… Entraînement de type «BootCamp» qui met l’accent sur le travail aérobique et anaérobique en intégrant une méthode japonaise d’entrainement par intervalles surnommée Tabata. Les intervalles répétés durent 20 secondes et chacune est jumelée à un repos de 10 seconde.