Les capsules santé
Jeudi 22 septembre 2011
WORKOUT ET SPINNING : LES ALTERNATIVES À LA MODE
Ceux qui s’y adonnent ne pourraient plus s’en passer! Les adeptes de l’entraînement en groupe sont « addicts ». Venez...
Jeudi 23 juin 2011
C’EST QUOI?
•Anomalie physiologique relativement fréquente;
•Contractions musculaires involontaires, spasmodiques et douloureuses.
ÇA ARRIVE POURQUOI?
1. Fatigue
• Résultat d’un manque de conditionnement pour l’effort...
Mardi 24 mai 2011
Que celles qui n'ont jamais évité les haltères par peur de se retrouver avec des muscles trop gros et une...
Mercredi 13 avril 2011
COMMENT COUPER FACILEMENT 500 CALORIES PAR JOUR?
FAITES LES PETITS CHANGEMENTS SUIVANTS:
- un verre de vin au lieu d'une bouteille: 240 calories en moins
- une barre tendre aux noix...
