TABATA

Quand :
7 décembre 2017 @ 17 h 10 min – 18 h 00 min
2017-12-07T17:10:00-05:00
2017-12-07T18:00:00-05:00
Contact :
Avec Cora

Avec Cora… Entraînement de type «BootCamp» qui met l’accent sur le travail aérobique et anaérobique en intégrant une méthode japonaise d’entrainement par intervalles surnommée Tabata. Les intervalles répétés durent 20 secondes et chacune est jumelée à un repos de 10 seconde.